Sobre: Calculadora de IMC
O índice de massa corporal (IMC) relaciona o seu peso com a sua altura: o peso em quilos dividido pela altura em metros ao quadrado. Esta calculadora faz a conta a partir de centímetros e quilos ou de pés, polegadas e libras e mostra em qual faixa de peso você se encaixa.
Nem todo país usa as mesmas faixas. A Organização Mundial da Saúde (OMS) considera sobrepeso um IMC a partir de 25, enquanto a Sociedade Coreana para o Estudo da Obesidade começa a pré-obesidade em 23 e a obesidade em 25, e a Sociedade Japonesa para o Estudo da Obesidade começa a obesidade em 25. Escolha a classificação de que você precisa; esta página começa com a da OMS.
O cálculo é feito no seu navegador. Sua altura e seu peso não são enviados nem salvos.
Como usar
- Escolha Métrico (cm, kg) ou EUA (ft, in, lb).
- Digite sua altura e seu peso. Pode usar decimais.
- Veja o seu IMC, a faixa em que ele está e o ponto da escala em que ele fica.
- Veja a faixa de peso normal para a sua altura e quanto falta para chegar a ela.
- Troque a classificação entre OMS (WHO), Coreia (KSSO) e Japão (JASSO) para comparar.
Recursos
- Três classificações: Faixas da OMS (WHO), da Coreia (KSSO 2022) e do Japão (JASSO), com a classificação da OMS escolhida de início nesta página.
- Unidades métricas e dos EUA: Centímetros e quilos, ou pés, polegadas e libras.
- Faixa de peso normal: Os pesos que dão um IMC normal na sua altura e quanto ganhar ou perder para chegar a eles.
- Escala visual: Uma escala colorida mostra onde o seu IMC fica entre os limites das faixas.
- Privado: Nada é enviado a lugar nenhum; os números ficam no seu dispositivo.
Exemplos
170 cm e 65 kg
Um IMC de 22,5: peso normal em todas as classificações.
170 cm e 70 kg
Um IMC de 24,2: normal para a OMS e para o Japão, mas pré-obesidade na classificação coreana.
5 ft 9 in e 160 lb
Um IMC de 23,6, na faixa normal da OMS.
Limitações e observações
- O IMC é feito para adultos. Em crianças e adolescentes ele não é usado do mesmo jeito, pois as curvas de crescimento os comparam com outros da mesma idade e sexo.
- O IMC não diferencia músculo de gordura, então atletas podem ter um valor alto; ele também não considera idade, sexo, formato do corpo nem gravidez.
- As faixas são um guia de triagem, não um diagnóstico. Converse com um médico sobre o seu peso e a sua saúde.
- São aceitas alturas de 50 a 272 cm e pesos de 2 a 650 kg.
Perguntas frequentes
Como o IMC é calculado?
Peso em quilos dividido pelo quadrado da altura em metros. Para 70 kg e 1,70 m, são 70 ÷ 2,89 = 24,2.
Por que a classificação coreana chama de pré-obesidade um IMC de 24 se, para a OMS, é normal?
Estudos mostraram que os riscos à saúde aumentam com um IMC menor em populações do Leste Asiático, então a sociedade coreana usa 23 para a pré-obesidade e 25 para a obesidade, em vez dos limites de 25 e 30 da OMS.
Qual é um IMC saudável?
Para a OMS e o Japão, de 18,5 a pouco menos de 25; para a classificação coreana, de 18,5 a pouco menos de 23.
O IMC é preciso para atletas?
Nem sempre. O músculo pesa mais que a gordura, então uma pessoa musculosa pode ter um IMC alto sem excesso de gordura corporal.
Meus dados são armazenados?
Não. O cálculo acontece no seu navegador e nada é salvo nem enviado.