Acerca de Calculadora de IMC
El índice de masa corporal (IMC) relaciona tu peso con tu estatura: tu peso en kilogramos dividido entre tu estatura en metros al cuadrado. Esta calculadora lo obtiene a partir de centímetros y kilogramos, o de pies, pulgadas y libras, y te dice en qué categoría de peso entras.
No todos los países usan las mismas categorías. La Organización Mundial de la Salud considera sobrepeso un IMC de 25 o más, mientras que la Sociedad Coreana para el Estudio de la Obesidad sitúa la preobesidad en 23 y la obesidad en 25, y la Sociedad Japonesa para el Estudio de la Obesidad sitúa la obesidad en 25. Elige la clasificación que necesites; las páginas en coreano y en japonés empiezan con la suya.
El cálculo se hace en tu navegador. Tu estatura y tu peso no se suben ni se guardan.
Cómo se usa
- Elige Métricas (cm, kg) o EE. UU. (ft, in, lb).
- Escribe tu estatura y tu peso. Puedes usar decimales.
- Lee tu IMC, su categoría y el lugar que ocupa en la escala.
- Mira el rango de peso normal para tu estatura y cuánto te falta para llegar a él.
- Cambia la clasificación entre OMS, Corea (KSSO) y Japón (JASSO) para comparar.
Funciones
- Tres clasificaciones: Categorías de la OMS, de Corea (KSSO 2022) y de Japón (JASSO), con la clasificación adecuada elegida según tu idioma.
- Unidades métricas y de EE. UU.: Centímetros y kilogramos, o pies, pulgadas y libras.
- Rango de peso normal: Los pesos que dan un IMC normal con tu estatura, y cuánto hay que subir o bajar para alcanzarlos.
- Escala visual: Una escala de colores muestra dónde está tu IMC entre los límites de cada categoría.
- Privado: No se envía nada a ningún sitio; los números se quedan en tu dispositivo.
Ejemplos
170 cm y 65 kg
Un IMC de 22,5: peso normal en todas las clasificaciones.
170 cm y 70 kg
Un IMC de 24,2: normal para la OMS y Japón, pero preobesidad en la clasificación coreana.
5 ft 9 in y 160 lb
Un IMC de 23,6, dentro del rango normal de la OMS.
Limitaciones y notas
- El IMC está pensado para adultos. En niños y adolescentes no se usa igual: sus gráficas de crecimiento los comparan con otros de la misma edad y sexo.
- El IMC no distingue entre músculo y grasa, así que los deportistas pueden salir con un valor alto; tampoco tiene en cuenta la edad, el sexo, la constitución ni el embarazo.
- Las categorías son una guía de cribado, no un diagnóstico. Consulta con un médico sobre tu peso y tu salud.
- Se aceptan estaturas de 50 a 272 cm y pesos de 2 a 650 kg.
Preguntas frecuentes
¿Cómo se calcula el IMC?
Se divide el peso en kilogramos entre el cuadrado de la estatura en metros. Con 70 kg y 1,70 m es 70 ÷ 2,89 = 24,2.
¿Por qué la clasificación coreana llama preobesidad a un IMC de 24 cuando la OMS dice que es normal?
Los estudios han visto que los riesgos para la salud aumentan con un IMC más bajo en las poblaciones de Asia oriental, así que la sociedad coreana usa 23 para la preobesidad y 25 para la obesidad, en lugar de los límites de 25 y 30 de la OMS.
¿Qué es un IMC saludable?
Para la OMS y Japón, de 18,5 a menos de 25; para la clasificación coreana, de 18,5 a menos de 23.
¿Es exacto el IMC en deportistas?
No siempre. El músculo pesa más que la grasa, así que una persona musculosa puede tener un IMC alto sin exceso de grasa corporal.
¿Se guardan mis datos?
No. El cálculo se hace en tu navegador y no se guarda ni se sube nada.