뽀모도로 타이머 소개
뽀모도로 기법은 일을 집중 세션과 짧은 휴식으로 나눕니다. 전통적으로 25분 집중, 5분 휴식을 하고, 집중 세션 네 번마다 더 긴 휴식을 합니다. 이 타이머가 그 주기를 대신 돌려 주고 세션이 끝날 때마다 알람을 울립니다.
기본적으로 다음 세션이 저절로 시작되므로 타이머를 만지지 않고 계속 일할 수 있습니다. 세션을 건너뛰거나, 일시정지하거나, 한 세트 전체를 초기화할 수 있고, 집중, 짧은 휴식, 긴 휴식의 길이와 긴 휴식 전에 몇 번의 집중 세션을 할지도 바꿀 수 있습니다.
타이머는 브라우저에서 실행됩니다. 다가올 세션의 알람을 미리 오디오 시계에 예약해 두므로, 컴퓨터에서는 탭이 백그라운드에 있어도 제때 울립니다.
사용 방법
- "시작"(또는 스페이스 키)을 눌러 첫 25분 집중 세션을 시작하세요.
- 알람이 울릴 때까지 일하세요. 짧은 휴식이 저절로 시작되고, 네 번째 집중 세션 뒤에는 긴 휴식이 이어집니다.
- 방해를 받으면 "일시정지"와 "계속"을 쓰고, 다음 세션으로 일찍 넘어가려면 "건너뛰기"를 누르세요.
- "설정"을 열어 길이, 긴 휴식 전의 집중 세션 횟수, 알람 소리를 바꾸거나 자동 시작을 끌 수 있습니다.
- "초기화"(또는 R)를 누르면 첫 집중 세션으로 돌아가고 횟수가 지워집니다.
기능
- 뽀모도로 주기 전체: 집중, 짧은 휴식, 집중 … 그리고 세트의 마지막 집중 세션 뒤의 긴 휴식까지, 세션 번호와 점으로 지금 어디쯤인지 보여 줍니다.
- 자동 시작: 앞 세션이 끝나는 순간 다음 세션이 시작되므로 일정이 어긋나지 않습니다. 끄면 세션마다 직접 시작할 수 있습니다.
- 원하는 길이로 설정: 집중과 휴식을 1분부터 120분까지, 긴 휴식은 집중 세션 2번부터 10번 뒤로 정할 수 있습니다. 세션이 도는 중에 바꾼 값은 다음 세션부터 적용됩니다.
- 알람, 탭 제목, 전체 화면: 세션이 끝날 때마다 삐 소리, 종소리, 차임벨을 듣고, 브라우저 탭에서 남은 시간을 확인하며, 전체 화면에서 큰 숫자로 볼 수 있습니다.
- 집중 세션 횟수: 페이지를 연 뒤 완료한 집중 세션이 몇 번인지 볼 수 있습니다. 건너뛴 세션은 세지 않습니다.
사용 예
공부 시간
25분 집중 세션을 5분 휴식과 함께 네 번 돌린 뒤, 다음 세트 전에 15분 긴 휴식을 가지세요.
더 긴 몰입 작업
글쓰기나 프로그래밍처럼 오래 집중할 때는 집중을 50분, 짧은 휴식을 10분으로 설정하세요.
짧은 일
이메일이나 집안일은 15분 집중과 3분 휴식으로 끝내 보세요.
제한 사항과 참고
- 탭을 닫거나 새로 고치거나 이 사이트의 다른 페이지로 이동하면 타이머와 횟수가 멈추며, 아무것도 저장되지 않습니다.
- 휴대폰에서는 화면이 꺼지거나 브라우저가 백그라운드에 있으면 알람이 울리지 않을 수 있습니다. "타이머가 도는 동안 화면 켜 두기"를 체크하고 페이지를 열어 두세요.
- iPhone에서는 무음 스위치가 켜져 있으면 알람도 소리가 나지 않습니다.
- 타이머는 알림을 보내지 않으며 웹사이트를 차단하지도 않습니다.
자주 묻는 질문
뽀모도로 기법이란 무엇인가요?
프란체스코 시릴로가 만든 시간 관리법입니다. 정해진 시간(보통 25분, "뽀모도로" 한 번) 동안 한 가지 일에 집중하고, 짧게 쉬고, 네 번마다 더 길게 쉽니다.
25분이라는 길이를 바꿀 수 있나요?
네. "설정"을 열어 집중, 짧은 휴식, 긴 휴식을 1분부터 120분 사이의 정수로 정하세요.
타이머가 도는 중에 설정을 바꾸면 어떻게 되나요?
지금 세션은 원래 길이를 유지하고, 새 길이는 다음 세션부터 적용됩니다.
백그라운드 탭에서도 타이머가 계속 가나요?
네. 세션은 정확한 시작 시점부터 재므로, 자리를 비운 사이에 여러 세션이 끝났더라도 돌아오면 타이머가 올바른 세션에 있습니다.
"건너뛰기"도 완료한 세션으로 세나요?
아니요. 끝까지 진행한 집중 세션만 셉니다.