Temporizador Pomodoro

Acerca de Temporizador Pomodoro

La técnica Pomodoro divide el trabajo en sesiones de concentración separadas por descansos cortos: tradicionalmente 25 minutos de concentración, un descanso de 5 minutos y un descanso más largo después de cada cuatro sesiones de concentración. Este temporizador ejecuta ese ciclo por ti y suena al final de cada sesión.

De forma predeterminada, la siguiente sesión empieza sola, así que puedes seguir trabajando sin tocar el temporizador. Puedes saltar una sesión, pausar o restablecer toda la serie, y cambiar cada duración: concentración, descanso corto, descanso largo y cuántas sesiones de concentración hay antes del descanso largo.

El temporizador funciona en tu navegador. Las alarmas de las próximas sesiones se programan por adelantado en el reloj de audio, así que suenan a tiempo incluso con la pestaña en segundo plano en un ordenador.

Cómo se usa

1. Pulsa Iniciar (o la barra espaciadora) para empezar la primera sesión de concentración de 25 minutos.
2. Trabaja hasta que suene la alarma. Un descanso corto empieza solo; después de la cuarta sesión de concentración llega un descanso largo.
3. Usa Pausar y Reanudar si te interrumpen, o Saltar para pasar antes a la siguiente sesión.
4. Abre Ajustes para cambiar las duraciones, el número de sesiones de concentración antes de un descanso largo, el sonido de la alarma, o para desactivar el inicio automático.
5. Pulsa Restablecer (o R) para volver a la primera sesión de concentración y borrar el recuento.

Funciones

• El ciclo Pomodoro completo: Concentración, descanso corto, concentración… y un descanso largo después de la última sesión de concentración de la serie, con el número de sesión y unos puntos que muestran dónde estás.
• Inicio automático: Cada sesión empieza en el momento en que termina la anterior, así que el horario nunca se desajusta. Desactívalo para iniciar tú cada sesión.
• Tus propias duraciones: Fija la concentración y los descansos de 1 a 120 minutos y el descanso largo tras 2 a 10 sesiones de concentración. Los cambios hechos mientras una sesión está en marcha se aplican desde la siguiente.
• Alarma, título de la pestaña y pantalla completa: Escucha un pitido, una campana o una campanilla al final de cada sesión, mira el tiempo restante en la pestaña del navegador y muestra dígitos grandes en pantalla completa.
• Recuento de sesiones de concentración: Mira cuántas sesiones de concentración has completado desde que abriste la página. Las sesiones saltadas no se cuentan.

Ejemplos

Limitaciones y notas

• El temporizador y el recuento se detienen cuando cierras o recargas la pestaña o pasas a otra página de este sitio; no se guarda nada.
• En los teléfonos puede que la alarma no suene mientras la pantalla está apagada o el navegador está en segundo plano. Mantén la página abierta con “Mantener la pantalla encendida mientras el temporizador funciona”.
• En iPhone, el interruptor de silencio también silencia la alarma.
• El temporizador no envía notificaciones ni bloquea sitios web.

Preguntas frecuentes